ما الخطأ في البلع طوال الوقت
في الآونة الأخيرة ، أبلغ العديد من مستخدمي الإنترنت عن منصات اجتماعية أنهم "يبتلعون دائمًا" ويشعرون بالقلق من هذا. قد تكون هذه الظاهرة مرتبطة بالعوامل الفسيولوجية أو النفسية أو البيئية. من أجل مساعدة الجميع على فهم هذه المشكلة بشكل أفضل ، قمنا بتجميع التحليل المنظم التالي استنادًا إلى الموضوعات الشعبية والبيانات الطبية من الشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية.
1. تحليل الأسباب المشتركة
تسبب نوع | أداء محدد | الزناد المحتمل |
---|---|---|
العوامل الفسيولوجية | إفراز اللعاب المفرط والارتجاع الحمضي | التحفيز الغذائي (مثل الطعام الحار) ، ردود فعل الحمل |
العوامل النفسية | البلع المتكرر الناجم عن التوتر والقلق | ضغط العمل والخوف الاجتماعي |
العوامل المرضية | التهاب البلعوم ، مرض الغدة الدرقية | العدوى البكتيرية ، اضطرابات الغدد الصماء |
العوامل البيئية | تجفيف الهواء ، تهيج الغبار | بيئة تكييف الهواء ، الطقس الضباب |
2. الموضوعات الساخنة المتعلقة بالشبكة بأكملها
وفقًا لإحصائيات وسائل التواصل الاجتماعي في الأيام العشرة الماضية ، تركز المناقشات حول الموضوعات المتعلقة بـ "Swallowing Sliva" بشكل أساسي على سيناريوهات الصحة والنفسية والحياة:
منصة | مواضيع ساخنة | عدد المناقشة (العناصر) |
---|---|---|
ويبو | #لماذا تريد دائما ابتلاع لعابك؟ | 123،000 |
تشوهو | "هل هو مرض للابتلاع بشكل متكرر؟" | 4800+ إجابات |
تيك توك | "اضطراب اللعاب الملحور للملحق" | 5.6 مليون مشاهدة |
كتاب أحمر صغير | "معيار لعلم اللعاب الذاتي في وقت متأخر من الحمل" | مجموعة من 21000 |
3. الحلول المستهدفة
بالنسبة إلى اللعاب الناجم عن أسباب مختلفة ، يوصى بالتدابير التالية:
ملائم | حل | أشياء يجب ملاحظتها |
---|---|---|
زيادة فسيولوجية | ضبط الهيكل الغذائي وتجنب الأطعمة الحمضية | ابق منتصبًا لمدة 30 دقيقة بعد الوجبات |
العوامل النفسية | أداء التدريب على التنفس العميق لتشتيت انتباه نفسك | في الحالات الشديدة ، يلزم الاستشارة النفسية |
الأسباب المرضية | احصل على العلاج الطبي في الوقت المناسب للتحقق من تنظير الحنجرة/وظيفة الغدة الدرقية | تجنب تناول الأدوية التي تعتمد على الحمض بمفردك |
البيئة الجافة | استخدم مرطبًا للحفاظ على رطوبة 50 ٪ | اشرب المزيد من الماء الدافئ |
4. تذكير خاص من الطبيب
1. إذا كانت مصحوبةالتهاب الحلق ، صوت أجشبعد أكثر من أسبوعين ، يجب استبعاد أورام البلعوم المحتملة
2. من المستحسن القيام بذلك عند الاستلقاء في الليل.مراقبة درجة الحموضة على مدار 24 ساعة
3. الأعراض الناجمة عن التغيرات الهرمونية في النساء الحوامل عادة ما تخفف بشكل طبيعي بعد الولادة.
5. مشاركة الحالات الحقيقية من مستخدمي الإنترنت
@小小小小小小小:
"بعد العمل الإضافي لمدة أسبوع ، قام الطبيب بتشخيصه على أنهاضطراب القلق المعتدل، من خلال التأمل الذهن والروتين العادي قد تحسنت. "
@如梦歌歌:
"عليك أن تبتلع اللعاب مئات المرات في اليوم خلال الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل.النعناع الخالي من السكريمكن بالفعل أن يكون مرتاحًا مؤقتًا ، لكن الطبيب قال إنه لا ينبغي أن يكون جرعة زائدة. "
من خلال التحليل أعلاه ، يمكن ملاحظة أن ظاهرة اللعاب تحتاج إلى الحكم مع مواقف محددة. إذا استمرت الأعراض أو تتفاقم ، فمن المستحسن الوصول في الوقت المناسبعلم الأنف والأذن والحنجرةأوأمراض الجهاز الهضميقم بزيارة الطبيب لتجنب تأخير وقت العلاج.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل